瞑想セミナー
瞑想は、心を、何もないからっぽの状態にするためのトレーニング法です。疲れた心をリセットし、まっさらなゼロの状態にすることで日常のしがらみから解放され、自由で穏やかな感覚を体験できます。
呼吸だけに集中したり、やさしい気功の動きに集中するなど、心や体をひとつのことに集中することで、心をゼロにするコツを身につけていきます。
ゼロにするための、びわの葉庵のお勧めは声による倍音瞑想。チャクラを活性する母音を声に出しながら体全体に響かせていきます。瞑想を経験されたことがない方でも、短時間で簡単に、心をゼロにする感覚を体験できます。
☆グループによる瞑想セミナー
グループで倍音を体全体に響かせながら、心をゼロに。日常をリセットします。 2時間 1人3000円
☆瞑想セミナー個人セッション
心をゼロにするための個人別セッション。オーラ浄化も。2時間 5000円。